5 Простых способов уменьшить стресс
Одной из самых больших проблем современного человечества является стресс. Поэтому, хочу поделиться с вами, пятью, на мой взгляд, лучшими методами по снижению стресса.
Category: Здоровье
Как сдавать кал на паразитов
После статьи о том, как правильно сдавать кровь, меня попросили написать о других анализах. Исполняю просьбу 😉
Как правильно сдавать анализ крови
Практически все люди, хотя бы раз в жизни сдавали анализ крови. Довольно простое действие. Хотя, оказывается и здесь есть некоторые нюансы.
Цифровая детоксикация. Что это, и как её провести
Продолжение статьи про цифровую зависимость общества.
Как бросить курить
Лично я курил больше двадцати лет, но спокойно бросил курить сразу, за один день, без всяких никотиновых пластырей, кодирования и прочего шаманства.
Вредные и бесполезные лекарства
В этой статье дан небольшой список самых популярных лекарственных препаратов, некоторые из которые являются не только бесполезными, но и откровенно вредными.
Питание мозга
Что необходимо есть, и какие добавки принимать, что бы до глубокой старости сохранить ясный ум и острую память
7 здоровых продуктов, от которых набирают вес
Если хотите похудеть, то вам следует ограничить прием этих полезных, но калорийных продуктов
Энергетический драйв
Любой человек, хотя бы раз в жизни, наверняка хотел стать роботом. Устал — заменил батарейки, и проблем как не бывало. К сожалению, мы порой вынуждены таскать за собой чувство вялости и разбитости по нескольку месяцев кряду. Между тем, чтобы всегда быть в форме, достаточно лишь следовать простым правилам.
Список опасных и вредных продуктов
Список опасных и вредных продуктов Ниже приведен список вредных продуктов, которые категорически нельзя употреблять. Они не просто вредны здоровья, но и даже опасны! «Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому...
