Имбирный чай

Уже начался период простуд и всяких ОРЗ. И для тех кто не любит такие мелкие болячки залечивать лекарствами и прочими спреями, предлагаю приготовить вкусный и очень полезный имбирный чай.

Имбирь сам по себе довольно полезен а имбирный чай усиливает природные свойства имбиря. Имбирный чай выводит из организма токсины, улучшает процесс метаболизма, тонизирует, помогает при похудении, лечит простуду, и вообще улучшает здоровье.

Приготовить этот чай довольно легко. Для этого необходимо в кипящую воду бросить мелко натертый имбирь, и прокипятить на медленном огне 10 минут. Если вы используете сухой имбирь, то покласть его необходимо в 2 раза больше, и кипятить не 10 минут, а 20.

Далее, необходимо добавить сахар , а лучше мед, и помешивать до полного растворения. Полученную жидкость процеживаем, а имбирь отжимаем. И в уже процеженный напиток добавляем лимонный сок и листья мяты.

Кстати, если мята сушенная, то лучше будет её добавить в напиток еще в процессе варки.

В принципе и все. Осталось только выпить полученный напиток. Если вы лечитесь, то пейте горячим, а если нет, то пейте охлажденным.