О работающих и неработающих мотивациях
Совершенно обычное дело, когда вы загорелись идеей научиться чему-то новому, но буквально через пару недель ваш пыл угас. Это случается со многими, и виной тому неверная мотивация. Существует не так много стимулов, которые могут держать нас в тонусе и заставлять упорно работать долгое время.
Для начала расскажу о тех мотивациях, которые являются не очень хорошей движущей силой. Они некоторое время будут стимулировать вас к достижению результатов, но, к сожалению, очень недолго. А в конце статьи, естественно, приведу примеры тех мотиваций, которые будут поддерживать ваш задор так долго, сколько необходимо для обучения чему-то новому.
МОТИВАЦИИ, КОТОРЫЕ НЕ РАБОТАЮТ
БОЛЬШАЯ ЦЕЛЬ
Часто мы заставляем себя двигаться вперёд, поставив перед собой большую цель. И в этом нет ничего плохого. Но при отсутствии других мотиваций эта перестаёт действовать уже через пару недель. Почему? Да потому что вы не достигнете своей цели через две недели, более того, вы, скорее всего, даже практически не приблизитесь к ней. А это охлаждает пыл. Не бойтесь ставить крупную цель, но на пути к ней что-то ещё должно поддерживать вас.
ОЖИДАНИЕ БЫСТРОГО ПРОГРЕССА
Это я испытал на себе, и я совсем не одинок. Мы хотим достичь впечатляющих результатов за короткое время, а когда это не получается, расстраиваемся и отступаем. Суровая правда в том, что достижение значимых результатов всегда занимает немало времени. И как бы мы ни старались по-быстрому урвать кусок знаний, чаще всего нужно трудиться месяцами, чтобы получить его. Настраивайте себя на реальные ожидания, и тогда даже небольшой прогресс будет очень вас вдохновлять.
ЭТО КРУТО ЗВУЧИТ
Сколько раз вы принимали вызов только потому, что думали, как круто потом будет этим похвастаться. Например, тем, что вы выучили ещё один язык. Но вы забываете о часах, неделях и месяцах практики. Вы думаете только о том, как здорово будет рассказывать друзьям и знакомым, как вы прокачали себя. Эта слабенькая мотивация сдуется сразу же, как только вам станет немного тяжело и утомительно заниматься.
СТРЕМЛЕНИЕ К СОБСТВЕННОМУ ИДЕАЛУ
У каждого из нас есть некое понятие о том, чего нам ещё нужно достичь, выучить, чтобы стать идеальной версией себя. Мы хотим быть стройными, здоровыми, талантливыми, мудрыми, знать несколько языков и так далее. И снова в этом нет ничего плохого, но мысли эти никак не могут служить крепкой мотивацией. Всё потому, что однажды вы перестанете беспокоиться о том, что вы не идеальны. Чёрт побери, вы и так очень даже ничего, так зачем изматывать себя и прикладывать столько усилий?
Окей, мы разобрались, что эти мотивации не работают, но было бы нечестно оставить вас только с этой информацией. Поэтому взамен предлагаю вам стимулы, которые будут держать вас в тонусе более длительное время.
МОТИВАЦИИ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ
ЛЮБОПЫТСТВО
О, это мой любимый мотиватор! Когда я начинаю учиться чему-то новому, любопытство захватывает меня. Оно, конечно, может быть не таким сильным, тогда оно вдохновляет меня не слишком долго. Но иногда мне хочется погружаться в обучение всё глубже и глубже, пока я не узнаю всё до мелочей. Поэтому теперь, начиная что-то, я спрашиваю себя, насколько мне это любопытно? Попробуйте тоже! Если что-то вызывает у вас сильный и нескончаемый интерес, смело беритесь за изучение!
ТЯГА К ИССЛЕДОВАНИЯМ
Для меня это не галочка в личном списке: я достиг ещё одной цели. Тяга к исследованиям похожа на любопытство, но я позволяю себе отнестись к этому с более лёгким настроем. Я играю, позволяю своему любопытству вести себя куда-то, куда и сам не знаю. И цель здесь — собственно какое-то открытие. Позвольте себе ослабить тиски и не заставлять себя учиться, а получить удовольствие от процесса исследования.
ПОДДЕРЖКА ПАРТНЁРА
Очень люблю этот метод и часто зову в поддержку Еву, друга или одного из своих детей. Весело достигать целей с кем-то. Когда один из пары теряет мотивацию, другой его поддерживает, и так постоянно. А ещё мне очень нравится помогать другим достигать целей, так что здесь двойной бонус: и сам обучаюсь, и получаю удовольствие оттого, что поддерживаю компаньона.
ТО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАС ЗАБОТИТ
Как я уже упоминал выше, нас достаточно краткосрочно волнуют большие цели и создание идеального себя. Так о чём же мы беспокоимся на самом деле? Этот вопрос каждый должен задать себе сам. Наверняка есть что-то, о чём вы вспоминаете каждый день. И понимаете, что, пока не изучите это, покоя вам не видать. Если же ничего не вызывает подобных эмоций, тогда самое время вам заняться исследованиями.
ДОКАЗАТЬ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ
Истинное обучение — это когда вам тяжело, вы идёте сквозь тернии, ошибаетесь, падаете и очень хотите всё бросить. Но мы только тогда и учимся, когда толкаем себя вперёд в тяжёлых условиях. И если каждый раз мы будем останавливаться на половине пути, то так ничему и не научимся. И лучший для меня мотиватор в последнее время — доказать самому себе, что я смогу! И до сих пор я ещё не подводил себя.
