5 Предметов, которые должны быть в Вашей спортивной сумке
Как правило, наши спортивные сумки, очень большие, чтобы туда вошло все, что нам нужно на тренировке. Но проблема не в том, чтобы что-то добавить, а в том, чтобы удалить ненужное, чтобы все поместилось в вашу сумку. Вместо того, чтобы впихивать ненужные вещи в вашу сумку, и ходить с баулом а-ля туристический рюкзак, лучше взять именно те вещи, которые помогут вам не только быть готовыми к занятиям в тренажерном зале, но и быть готовым к тому, что будет после тренажерки.
Антиперспирант
Большинство спортсменов принимают душ после тренировок, и считают, что этого достаточно, чтобы не пахнуть пóтом. На самом деле это не совсем так. Выйдя после тренировок на улицу летом, вы практически сразу начнете потеть, и не только от жары. Просто, Ваш организм, еще какое то время после тренировок, будет разгорячен. И этого хватит, что бы подмышки стали опять мокрыми. Да и зимой, может случиться такая же печенька. Так что антиперсперант – это наше всё.
Мужская косметичка
Не только у женщин есть куча мелочей, которые приходиться постоянно таскать с собой. Особенно, если ты тренируешься. Шампунь, антиперсперант, гель для душа, пластырь, дорожная зубная щетка и паста, и прочие мелочи, обычно распихиваются по карманам спортивной сумки. Но, гораздо проще, эффективнее, и несомненно удобней, носить с собой мужскую косметичку. Благо, сейчас их продается большое количество на самый разный вкус.
Спортивный шейкер (с разделителем)
Попить воды до, или во время тренировки, а потом еще сделать себе протеин или спортивный коктейль, это необходимость для любого спортсмена. Именно для этого и необходим шейкер. Но выбирая себе шейкер, обратите внимание на шейкеры с дополнительным контейнером с разделителями. Это очень удобно. Имея такой шейкер, вам не придется таскать с собой банку с протеином, банку с BCAA, и прочими добавками, которые вы пьете, когда тренируетесь. Вы просто будете носить с собой все, что вам нужно в одном шейкере. Экономия места, и удобство налицо.
Полотенце из микрофибры
Преимущество полотенца из микрофибры в том, что оно очень компактное, а микрофибра абсорбирует влагу гораздо лучше, чем простая ткань. Поэтому, такое полотенце идеально подходит не только для того чтобы постелить его на скамейку во время тренировки, но и для того, чтобы вытереться после душа после этих тренировок.
Запасные носки
Многие спортсмены принимают душ сразу после тренировок. Но, при этом большинство из них надевает после душа старую одежду. В этом, конечно нет ничего страшного. Но, хотя бы носки нужно менять всегда после принятия душа. Во-первых, это избавит вас от неприятного запаха, который очень быстро появится, если надевать старые носки. А во-вторых, кто знает, может вы сразу после тренировок, пойдете на свидание.
